VIRALKALTIM – Sebagai upaya untuk meningkatkan imun tubuh dan juga sebagai ajang silaturahmi, Bupati Kutai Timur (Kutim) Ardiansyah Sulaiman didampingi Ketua TPPKK Kutim Siti Robiah melaksanakan kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang diawali dengan aksi senam bersama warga Muara Wahau, makan buah bersama hingga cek kesehatan.
Germas adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Ancaman penyakit menular dan juga penyakit-penyakit tidak menular merupakan hal yang harus ditangani untuk mewujudkan SDM unggul dan berkualitas.
Salah satu wujud pemerintah dalam menangani beban penyakit adalah dengan mencanangkan Instruksi Presiden Nomor 1 Tahun 2017 Tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas).
Inpres tersebut bertujuan untuk mempercepat dan mensinergikan tindakan dari upaya promotif dan preventif hidup sehat guna meningkatkan produktivitas penduduk dan menurunkan beban pembiayaan pelayanan kesehatan akibat penyakit.
Walaupun di bawah guyuran hujan deras aktivitas senam tetap dilangsungkan di pelataran toko warga, depan Hotel Sam Nur, Kecamatan Muara Wahau, Minggu (28/5/2023).
Tampak antusias mengikuti staf ahli Bupati Kutim Sulastin, Kepala DPMDes Yuriansyah, Camat Kongbeng Jumran, Forkopimcam, Pengurus TP PKK kecamatan, perwakilan BLUD Puskesmas, dan puluhan warga.
Bupati Ardiansyah Sulaiman mengatakan, kegiatan ini, bertujuan untuk membudayakan hidup sehat dan meningkatkan imun. Sehingga tubuh semakin sehat dan bugar serta dapat memberikan pelayanan kepada masyarakat dengan lebih maksimal.
“Senam bersama ini juga sebagai sarana untuk menjalin silaturahmi, jadi bukan hanya nuntuk kebugaran semata “ ujar Bupati.
Bupati berharap melalui kegiatan ini dapat memberikan manfaat kepada masyarakat untuk tetap mengedepankan pola hidup sehat, menumbuhkan semangat dan optimis untuk sehat selalu.
“Melalui Germas diharapkan masyarakat menjaga kesehatannya mulai dari dirinya sendiri dengan mengecek kesehatan secara teratur, melakukan aktivitas fisik berupa olahraga minimal 30 menit setiap hari, serta makan makanan bergizi dan mengonsumsi buah-buahan,” tambahnya.
Untuk diketahui, terdapat 7 langkah untuk melaksanakan Germas, yakni: 1. Melakukan Aktivitas Fisik, 2. Budaya Konsumsi Buah dan Sayur, 3. Tidak Merokok, 4. Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol, 5. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala, 6. Menjaga Kebersihan Lingkungan, 7. Menggunakan Jamban Sehat.(ADV/wah)
